Aloooha
朝からのシトシト雨もやんでやっと青空でましたね〜
カラッとしてるから汗もかかないし、むしろ私には寒いぐらいでしたが過ごしやすい陽気嬉しいな
みんな仕事で味噌煮と2人（人？笑）天気予報を信じて待っていたらちゃんと11時前にはやんで、みるみる青空が
「お散歩行くっ
」って言うと喜んでリビングをワチャワチャと走る味噌煮
と言っても味噌煮のお散歩はこれなんですけどね
行く気満々です
晴れているけど風がヒンヤリ、ロンTでも肌寒いかな
それでもやっぱり晴れは気持ちが良い、気分が上がります
2日間ウォーキング出来なかったからしっかり7キロ、歩いてきました
最近iPhoneの調子がすこぶる悪くて、フリーズしたり画面がブルブル震えたり（笑）がしょっちゅうで
そりゃ〜そうか、4年も使ってるもんねと
新しい機種とか全く興味とかないので使えればずっと使ってるタイプなんですがさすがに4年は初めて
って事で4年ぶりに機種変しました、iPhone15PLUS
ホワイトかシャンパンが欲しかったけどPLUSには無いんですね
ポチったケースがエメラルドグリーンっぽいので合わせてグリーンにしました
Appleで買ったのでまだ買ったまま何もしてなくて、ケースが届いたら息子くんにデータ移行やらガラスフィルム貼ってもらったり全てやってもらう予定
夕方前に仕事帰りの友達が来ておしゃべりタイム
親は大事にしないとね、生きてるうちに親孝行しないとね・・って話しをしたりして。
そうだよねってあらためて思ったのでした。
さて、そんな今夜は
☆半熟たまご・キーマカレー
☆サラダ
☆酢もつの柚子胡椒ポン酢和え
でした
今夜はパパさん遅くなるのでお夕飯は要らないって事なので遠慮なくドライカレーにしました
合い挽き肉があったから今朝息子くんに「ミートソースとドライカレーどっちがいい
」って聞いたら「ドライカレー
」って
挽肉はカロリー高いからねぇ、パパさんがお夕飯要らない隙を狙って作りましたが私もヘルシーに敏感になっちゃって脂はしっかりキッチンペーパーで吸い取りました
パパさん先月20日から始めたダイエット、約3週間で4.5キロ減りました
スゴイ、スゴすぎるっ
ってかやっぱり今までカロリーとり過ぎだったんですよ
仕事柄、朝やお昼はコンビニやお弁当が多いし家でもスンゴイ量食べた後にスナック食べたりしてたしね〜いつも横で見ててゾっとしてました
笑
今は朝は私が作ったサラダチキンかバナナかヨーグルト、お昼もお弁当なら魚を選ばせたり脂物はなるべく控えるように言って、お夕飯はパパ仕様にヘルシーを心掛けて。
バランス良く食べてる割にそれだけ落ちたって事は、本当に今まで食べ過ぎてたんだよ、パパさんっ
目標体重まであと1.5キロ
あとちょっとだよ、引き続き頑張ろうね
・2020年12月25日に乳癌検診、その場で細胞を取り検査する流れに。
・2021年1月19日検査結果で乳癌ステージ2A.HER2＋3と判明。
3月3日から抗がん剤治療開始。
1〜4クール目・2週に1回
EC療法
（エピルビシン・エンドキサン・ジーラスタ）
4〜8クール目・3週に1回
DPH療法
（ドセタキセル・パージェタ・ハーセプチン）
6月30日に1〜8クールが終了。
8月11日、左胸乳房全切除手術。
10月4日病理検査結果の結果、浸潤性乳管癌、リンパ節転移なし、HER2＋3、グレード3
手術後の治療はPH療法（パージェタ・ハーセプチン）を3週に1回×17回
・2022年6月20日に17回全て終了し9月に術後1年検査でマンモ、エコー、血液検査。
・2023年4月、足の付け根が痛くて整形外科を受診しMRIを撮ると子宮内に約5cm程の影が映り婦人科の受診を進められる。
すぐに婦人科で超音波検査するも異常は無いように見れると、少し間を置いてもう一度検査する事に。
・2023年7月3日にその婦人科で再度区の子宮がん検診とホルモン検査を受けて、まだ閉経してないと判明。
やはり子宮内に異常は見られないので術後2年の乳癌検診の時に掛かり付け医にそちらも診て頂くようにデーターを預かる。
10月6日に乳癌術後2年目の検査結果はクリア。
子宮の方はデーターを預け、同月23日に同病院の婦人科で超音波と血液検査。
その時点で90%問題ないと言われたが念のためMRIの予約。
11月13日婦人科で造影剤を使ったMRI検査、子宮内膜症はあるものの問題無しの結果。
〜経験した副作用〜
・1クール目の2週間後から髪がゴッソリ抜け始める
・吐くまではいかない重い悪阻のようなムカムカ
・強い倦怠感
・味覚の変化
・ジーラスタ翌日の体中の痛み
・下痢
・爪の黒ずみ、痛み、剥がれ
・まつ毛、眉毛の脱毛
・発熱
・浮腫
〜現在の症状〜
・右手指の痺れ
・朝の手の強張り
・朝の足首の痛み
・軽い下痢（たまに）
・便秘（たまに）
・目のかすみ
・ホットフラッシュ
・抗がん剤で剥がれた足の親指の爪の巻き爪
・両足親指の爪の変色、浮いてまた剥がれそうになっている。