のんびりと(*´-`)

Aloooha

昨日に続き今日も激寒っ

ヒートテックにモコモコソックスにモコモコスリッパ出動です

雨も降って洗濯物も乾かないし・・・

パァァ〜っと晴れて太陽が見たい

さて、本日の娘ちゃんのお弁当は

サンドイッチとキウイ🥝

今日はお昼に役員会があるみたいで、あまり時間がないからパッと食べれるのがいいなぁって言われたのでサンドイッチにしたんだけど・・・

食パン2枚だもんねっ、全然ヘルシーでもダイエットでもないかっ

まぁ、お野菜いっぱいだからいっか

息子くんもソーセージに目玉焼きにパン3つに豚まんにロールケーキ・・・を食べて学校へ

給食が足りないみたいなので、朝からフルパワーで食べれさだけ食べて登校です

私は、昨夜から頭痛で・・・

起きたら治ってるだろう  と寝たのですが、残念ながら目を開けた瞬間から痛い

お薬を飲んで朝のバタバタがすぎた頃に効いてきました

家事を済ませてスーパーへ

まだお肉のストックもあるし、お野菜もBFのお母さんから頂いたりしてたくさんあるので牛乳や息子くんの補食や娘ちゃんの納豆やフルーツを買いました

お昼はいつもの山盛りサラダを食べましたよ

ナッツもチェダーチーズも低血圧に良いって聞いたからマストです

さぁ、昨日先生にお借りした去年開催したハワイ校さんのホイケのDVDを観ようかなっ

って思った所に息子くんが帰宅っ

そうだった

今日は4時間授業って言ってたな

それにしたら中途半端な時間っ

どーやらGFを送ってきたみたい

練習がオフなのでチームの子と遊ぶかもって言ってたけれど中止になったので2人でのんびりプリズンブレイクを

只今シーズン4のエピソード13

ハラハラドキドキっ

早くHawaii five-0のシーズン8も観たいなぁ

ダノとマクギャレットのやりとりが観たいっ

娘ちゃんは学校から帰って今日は近所のバイトです

さて、そんな今夜は

パパさんも帰宅して一緒にお夕飯

☆生鮭のカレーバタームニエル

☆キャロットラペサラダ

☆かぶと鶏肉のこっくり煮

☆たまご豆腐

☆かぶの葉とじゃこの胡麻油炒め

☆小松菜とたまごのお味噌汁

でした

昨日息子くんが「たまご豆腐食べたいなぁ〜」って言ってたので早速今日買ってきました

練習がオフの日はお魚 って心がけてます

お魚でも息子くんのテンションが下がらないようにカレー味のムニエルにしました

男子にはカレーは間違いない

かぶを煮たので葉っぱはふりかけに

ご飯が進んじゃうヤツですよねぇ〜

栄養もたっぷりだし、いっぱい食べてもらいましょう