更新＠2/21

あー 今日は食べ過ぎた。

・サンドイッチ
・ご飯二杯
・野菜炒め少し
・具だくさん豚汁
・ヨーグルト少し
・菓子パン

なんて言うか…
ただの大食いなんですｗｗｗｗｗｗｗ
今日は夜、空手があるから
良いんだけどね(^o^)！






まあ こんな感じで
毎日たくさん食べるわけだが
自分はつくづく太りにくいなーと思う。
(栄養の偏りは指摘しないで欲し)
まあ筋肉質だからってのが１番大きいかも∩^ω^∩
だから、痩せようと思うなら
まず 筋トレして太らなきゃだめらしいですよー(^u^)

ちなみに 宇宙人はお腹が
縦割れしてます( ^ω^)ぐえ
あ お腹周り細くするなら
腹筋より背筋した方が良いらしいですよ(^3^)
あと お腹の横の筋肉鍛えたり！


それじゃ 今日はここら辺で(^o^)ノ

更新＠2/11

えっとね、
今日は某ドラッグストアに行って

・部分用ビューラー
・プラセンタ
・化粧水

を買いました(*◎8◎)


プラセンタは美白効果があるから
飲んでるわけだが
1000円もするから
本当たまにしか買えない(´pωq｀)



うーん
書くことないから
こんで終わりー
blogは苦手です(´-ω-`)

あ 髪型うｐ
本当適当な感じですいません(`A`)