ハワイのニュースで
フラをやっている方に心疾患が、少ないという
記事が出たそうです。
先日、東中野でやっている
フラのカルチャーレッスンで
「フラと健康について」
という題材で講演を頼まれました。
担当講師と大先生は、他のレッスンがあり、
行けませんでしたが、
鷺宮カルチャーの講師と
上鷺宮フラの講師が行き、
講演してきました。
最初は、緊張からか、固い表情で聞いていた受講生の方々も
最後は、笑顔でご自分でフラを踊るようになってくれました。
フラの良さは、笑顔で踊ること！！
リラックス効果のあるハワイアンミュージックにのせて、身体を揺らすだけでも、効果はあるんです！
フラをやっている80才以上の生徒さんたち、身体を壊して、入院した話など一切聞いたことがありません‼️
嘘だ〜と思っている方、
11月2日に行われる発表会を
是非見に来てください😊
そして、フラをはじめてみてください。
健康になってしまいますよ！