土用干し
ALOHA
6月に塩漬けから始まり
連休初日は、まずは田んぼ！
土用干しの田んぼに流れる風
稲がザワザワ音を立ててます
風に強い稲に穂が沢山実りますように
もう一つの土用干し
梅です
赤紫蘇を使った本漬け！
いよいよ土用干し
3日間お天気が続きますように
MAHALO
明日から3連休♪
Aloha
と、宣言したら…
今日は夕陽が美しかったですね
備品の手入れや在庫確認&仕入れを終え
明日から3連休です
しばらくお休みさせて頂いてた
こめタン倶楽部の田んぼ作業
頑張りま～す
田んぼの先輩に
今は土用干しだから田んぼも水抜き！
入れないよ～と…。
まだまだ奥が深い‼︎
あぜ道&水路のお掃除頑張ります
Mahalo
セルフケアのすゝめ♪
Aloha
今日も高温警報が出るほどの真夏日！
『不必要な外出や運動は控えて下さい』
と、アナウンスが流れて来ました。
たまには、のんびり過ごすのも良いですね
ただ…明日も引き続き～となると話は別‼︎
そんな時は、お家で簡単にできる
セルフケアがおススメです
血流やリンパの流れにそって
末端から心臓方向へ
優しく引き上げるイメージで
オススメはこの“三種の神器”
ツボローラー
ボディスリミングブラシ
頭皮マッサージブラシ
より健やかに夏を満喫しましょ
Mahalo
ミントウォーター
ALOHA
長～い梅雨も終わり
燦々たる毎日ですね
見渡すと庭のミントが生き生きとしています♪
ミントウォーターの簡単レシピをご紹介
ミント：２０枚
お水：５００ｃｃ
①ミントを流水で良く洗います
②手で軽く一握りします
③ボトルにミントを入れます
④お水を注ぎます
⑤冷蔵庫で1時間～１晩ねかせます
ゆっくり抽出されたミントウォーターは
爽やかな香りとほのかな甘さで清涼感抜群です
ぜひお試しくださいね
MAHALO
老人改革
ALOHA
今日のサロンお休み
のんびり休日を
と、思っていたら父の
インフルエンザ予防接種の送り迎え
家庭医さんまでは自宅から徒歩15分程度の距離。
トレーニングにもなるし、元気なんだから少しは歩いて欲しいと言っても聞かず…。
私が意地悪だと、さも言いたげな表情を浮かべる。
こうやって老人は自ら体力を落としてしまうのだと痛感。
う～ん
意地悪だと思われても、
機嫌が悪くなったとしても、
甘やかさないで、
私がもっと強い気持ちを持たないといけない。
育ていただいた恩は、優しい形でお返しできるとは限らないんだね。
MAHALO