材料
はんぺん １枚
焼きのり １枚
カッテージチーズ チーズ好きのみなさんは多めに用意しましょう(笑)
はんぺんは四分の一、または三分の一の厚さにします
海苔は４等分します
耐熱皿の上にラップを敷いてはんぺん、海苔、カッテージチーズの順にのせいています
カッテージチーズはフォークでひっかくようにするとパラパラして薄くひくことができます
レンジで10秒から20秒加熱して、端っこからまいて爪楊枝を三本から四本さして、食べやすいように切ります
ヘルシー&超簡単なのですんごくおすすめの一品です
ダイエット意識してない方はスライスチーズを使えばさらに簡単やと思います＼(^^)／