今朝、むくっと起きてから
走ろう！
と思ったんです(^.^)
クリアな空をみながら、ランニング～♪
朝の空気がフレッシュで気持ちがいいです
黄砂も少なかったせいか、ほんとに美しい太陽と空でした
ポカポカになった身体が冷えないように、帰ったらすぐ着替えました
汗かなり出ますからね、この時期。冬にためた老廃物、脂肪ちゃんたち
デトックスです！徳重でのマウイヨガは、春休みのため、高校生と小学卒業したばかりのヤングちゃんたち
親子２組のご参加でした♪いつも夏休みや冬休みに来てくれる常連さんです
いつもありがとうございますヨガの覚えが早くていつもビックリします
また一緒に笑ってヨガするの、たのしみにしてます
さて、先日から続いてるわたしの花粉症⁉という鼻の症状は、ただただ風邪でした
ランニングもしてるし、ヨガもしてるし、笑いヨガボランティアも行ってきてかなり笑ってるし、、
元気なのに薬を飲むって
なんか変な感じ
もっともっとパワーアップしてしまうのかしら
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