今日はとっても気持ちがよいお天気
できるなら外でヨガしたい！！！そんな気分
緑区にあるユメリア徳重で今日もヨガレッスンでした～
窓が無い和茶室だけど、全く圧迫感を感じないし、明るくて心地よくさえ感じる、不思議なお部屋。
いつも思います。なんだかここの雰囲気いいって
今日は、この和茶室の向かいの調理室がコーラス？合唱部？の発表会の控え室になっていたので、ず～～っと心地の良い歌声が聞こえてきました
発声練習の「あ～え～い～え～お～う～
」聞こえてきた時、準備してる私も口ずさんでみたり
していました。昨晩、仕込んでおいた
アロマのルームスプレー。
今日の参加された方々に好評でした
うれしいっユーカリとゼラニウムとラベンダーのブレンドです
ヨガの最後のポーズ、シャバーサナのときに使用しています。
ヨガが終わる頃は、嗅覚も敏感になっているので、すごく贅沢に香りが味わえるんですよね～
今日のレッスンも楽しく笑って、ヨガでスッキリ～
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました～
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