久しぶりにダンスのクラスが受けれた～～
全身をゆらゆらさせながら、骨盤、背骨を整えていく。そしてラテンの曲にのりながらダンスする。そんなクラス。
わたしは、このクラスが大好き
汗すごかった～
すっきりした～
身体の内側からじわじわじわとくる熱さで、まるでサウナにでも入ったかのような真っ赤な顔をしていました～
音楽とか、すごいボリュームでおもいっきりかけてる場所ってあんまり得意じゃなかったけど、最近は大丈夫になったのよね・・・
どちらかというと、鳥の声とか波の音とか、自然の音の方が好きだったり、むしろ音が無い静かな方が好きだったりする。
最近、変化してきてると思う、自分の感覚。
幅は広がったような感じかな。これもこーゆー風に楽しめばいいのね
って思うようになった。おそらくいろいろな方とお会いするからでしょうかね。
すてきな出会いに感謝
いつもありがとうございます
