春が聞こえてきました

今日は、雨があがりあたたかくなりました。
私の家の駐車場裏は山です。
その山のてっぺんから「ホ～ホケキョ」と聞こえました～！
今年初ウグイスです(^^)
うれしいな♡
まだまだ練習が足りないせいか、ぎこちないホ～ホケキョでしたがこれから上手になっていくんでしょうね


今日のマウイヨガ。
片足で立つ、木のポーズをやりました。
フラフラしちゃいますが、いいのいいのゆらゆらしてバランスをとっていくポーズだから、気にせずゆらゆらしてくださいね

レッスン前ラフターヨガ。今日も楽しかったです(^^)みなさんで手をつないでまあるい円になって笑う「蓮の花ラフター」。
真ん中にお誕生日の方、立っていただきました！すっごくすっごくキラキラしてステキでしたよ～cute‼smile‼

参加者の、みなさん。
いつもありがとうございます♡
スペシャルなヨガ空間をつくりあげていただきありがとうございます♡

マウイヨガ後、
私はヨガを習いに行きました。
リラックスヨガではなく、少し運動量あるクラスに参加。
またいい汗を流しました～
冬にたまった老廃物を出してあげたいからね！スッキリ～になって春を迎えます(o^^o)
やっぱりヨガが大好きです

夕方からようやく太陽さん出てきましたね！ちょっぴり見えた青空に感謝して
今日もありがとうございます。
thank you for yoga.


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