おはようございます晴れ
青空の土曜日
心地よい筋肉痛で朝を迎えております
普段いかにあちこちの筋肉を使っていなかったか
痛感・・・
でもこの筋肉痛がちょっと心地よかったりニヤリ
 
 
 
昨日の晩ごはんピンク音符
 

 

 

お野菜盛合せ

 

 

 

 

常備菜ちょこちょこ

 

 

 

 

鶏むね肉の竜田揚げ

てんこ盛り爆  笑

 

 

 

とても珍しい揚げ物リクエスト

といっても炒め鍋に1cmくらいかなの油でですが・・・

むね肉で作るとさっぱりしていて美味しい

 

 

母が作る竜田揚げはいつもむね肉だったんです

お醤油と生姜で下味をつけて

片栗粉をまぶして

唐揚げじゃなくて竜田揚げ

 

 

冷めても美味しいので

多めに作って

翌日のお昼に食べたっていいんじゃな~いハート

 

 

 

では今日も元気にウインク