海苔&チーズ♪

おはようございます

青空の朝です

・・・が・・・

また少し強めに風が吹いています

外に出るか思案中

今朝はゆったり朝ごはん

海苔とチーズのトースト

お醤油ちょっぴり

海苔とチーズって素敵な組合せ

海苔って手軽に摂れるのに

栄養がたっぷりなんですよね

食物繊維

ビタミンC

ビタミンB１　B２

タンパク質

鉄分

などなど

手軽で美味しくて栄養もたっぷり

いいことづくし

忙しくても朝ごはんはしっかり食べて

パワーチャージしましょー

では今日も元気に