昨日の晩ごはん♪

おはようございます

雨は上がっています・・・が・・・

まだどんより空です。。。

今日も５時に起きました

週末の５時起き２週目クリア

いつまで続くことやら。。。

昨日の晩ごはん

ブロッコリー＆サーモンのお刺身

３点盛

・・・色が地味。。。

白滝チャプチェ＆冷ややっこ

チキンとズッキーニのココットプレート焼き

ちょい久しぶりのココットプレート調理

皮がパリパリで美味しかった

さてぼちぼちジョギングに出かけましょうか

では今日も元気に