おはようございます晴れ
朝から陽射しが強い!
そして無風
今日も厳しい暑さになりそうです
 
 
アジア大会
女子マラソンがスタートしましたね
現地の気温は27℃だそうです
 
 
アジアの夏は暑いね汗
 
 
 
昨日の晩ごはんおんぷ
 

 

 

外食が多い夫に

野菜を食べさせたくて

てんこ盛りのちぎりキャベツぷぷ

 

アスパラの牛肉巻がメインでした

 

 

あーもう暑いなぁ。。。

これ以上暑くなる前に

軽くランニングスカート行きますか

 

 

では今日も元気にニコニコ