おはようございます
今日も朝から暑くて
ゴミ出しに行っただけでげんなり。。。
それでもまだ日が当たっていないリビングには
気持ちよい風が吹いています
昨日の晩ごはん
枝豆
サラダ
３点盛＋半熟卵＋タコの酢の物
谷中生姜
カツオのたたき
たっぷりの鬼おろしをのせて
ホントはもう一品材料を買っていて
そのためにカツオは小さいものにしたのに
二人ともお腹いっぱい
年齢を考えたら
これくらいで十分なのかも
・・・と今更気付く
とはいえ栄養はしっかりとって
暑さに負けないように
では今日も元気に