おはようございます
どんより空の月曜日です
いつだったかな
ダイエット目的で購入した
フラフープ
いくらやっても効果が出ない。。。
ということでお蔵入りしていたのですが
突然夫が持ち出した
・・・が全然回せない
思わず
貸して
ぐるんぐるん回す私を見て
「おー上手
」と夫
」と夫軽くアドバイスをして
あとは自主練で
しばらくすると
少し回せるようになっていましたが
汗かいてた
意外にね
難しいのよ大人のフラフープ
そんな昨日の晩ごはん
サバ缶サラダ
３点盛＋ひたし豆＋冷ややっこ
ちくわきゅうり
手羽焼き with きのこ
鶏の脂に
やられたみたい。。。
胃が年取った？？？
では今日も元気に