おはようございます
今朝もまだどんより空
気温も低めです
それにしても昨日は寒かったですねー
季節が逆戻りした感じ。。。
車で暖房入れました
昨日 実家に父の顔を見に行ってきました
父は今ひとり暮らし
それでいいのかなと思うこともあったのですが・・・
いろいろな話をする中で
ひとりで暮らして
自分で出来ることを自分でやる
それが健康寿命を延ばす
父はそう思っているようです
そしてその考えは私とも一致していて
ちょっと安心しました
昨日のひとりご飯。
一昨日に引続きミネストローネスープ
お魚を食べたくて
秋刀魚の水煮缶をサラダに
では今日も元気に