おはようございます
風が強めに吹いています
冬らしい寒い朝・・・かな
昨日の晩ごはん
体調がイマイチで
ジョギングも１０ｋｍで切り上げた私
・・・今思えば走るべきじゃなかった・・・
盛り上げて気合で乗り切ろう
ｂｙ夫
というわけでCAVAなどいただき
ん～美味しい
お野菜の盛合せ
３点盛
ひたし豆＆半熟卵
茎わかめ
そしてこちらも
スタミナつけるぞｂｙ夫
ということで
ステーキ
コストコのお肉が冷凍庫にあると便利だわ～
焼くだけですしね
食欲も落ちていなくて
夜はそこそこ調子よかったのに・・・
夜中に目が覚めると
喉が痛い。。。
そして今朝
病人と化した私がいました
一日ベッドでぐずぐずしようかとも思ったけれど
気合で顔を洗って着替えたら
少し楽になってきました
麻黄湯を飲んで
今日はのんびりだな
では今日も元気・・・気持ちだけでも・・・に