おはようございますたいよう
青空の朝です
 
 
今日は灼熱予報
玄関からちらりと外に出ただけで
暑~~~っい汗
 
 
暑さ対策しっかりして
出かけましょ
 
 
 
昨日の晩ごはんおんぷ
 

 

 

お野菜と煮たまご盛合せ

 

 

 

3点盛

似たような色合いになってしまった汗

 

 

 

たこの酢の物

鰺の南蛮漬

 

 

 

鶏ももソテー しし唐添え

にんにく+塩胡椒のシンプルな味付けで

 

 

 

今日は夜になっても30℃を割らないらしいですよ

そんな予報を見るだけで

疲れる。。。

 

 

何はともあれ今日も元気にニコニコ