今日も元気にウォーキング
思ったより風が強かったけれど、それでもしばらく歩いていると
体がポカポカになります。
東京湾、キラキラで気持ち良いです！
ウォーキング後、行った整形外科で、
歩き始めより、しばらく歩いた後の方が、
足の調子がいいような気がするというと、
様子を見ながら、少しずつ、運動強度を上げて行きましょう、と。
ぼちぼち、ジョギング再開の時かな～。
走るの嫌いなのですが、出来ないとなると、
走りたくなります。
我ながらあまのじゃくなのですねぇ
思ったより風が強かったけれど、それでもしばらく歩いていると
体がポカポカになります。
東京湾、キラキラで気持ち良いです！
ウォーキング後、行った整形外科で、
歩き始めより、しばらく歩いた後の方が、
足の調子がいいような気がするというと、
様子を見ながら、少しずつ、運動強度を上げて行きましょう、と。
ぼちぼち、ジョギング再開の時かな～。
走るの嫌いなのですが、出来ないとなると、
走りたくなります。
我ながらあまのじゃくなのですねぇ