おはようございます晴れ

今朝はいいお天気です。

梅雨の晴れ間、大事にしないとニコニコ



昨日は・・・・どうしようもなく面倒になってしまって

こんなことに。。。

納豆ごはん

インゲンの白和え、

グリーンアスパラ&グレープトマト

MAUI-FAN


インゲンの白和えがあったのがせめてもの救いです。

いい加減なご飯だったせいか、今朝の目覚めは

イマイチですね。

やっぱり食って大事ビックリマーク


因みに我が家のインゲンの白和えは

栗原はるみさんのレシピ
MAUI-FAN

インゲン   250g

木綿豆腐   300g

練り胡麻   大さじ3

醤油     大さじ1/2強

砂糖     大さじ1

塩       小さじ1/2強


お豆腐の水気をしっかりしっかり切って、

調味料とあえて、

茹でたインゲンと和えるだけ。


お豆腐たっぷりなので、結構食べごたえあり、ですニコニコ