おはようございます雨

雨です。。。そして肌寒い。。。

冴えないです。。。しょぼん



昨日もひとりご飯。

ブログを読んでくださっている皆さん、

だんだんかわいそうになってきましたはてなマーク

なんてにひひ


さて、昨日のひとりご飯はこちら。

どーん。

野菜ばっかり・・・に見えるけれど、右側のは

豚しゃぶサラダです。下に隠れています。

MAUI-FAN


左下にちらっと写っているゴーヤナムル。

これからの季節、バンバン登場する定番です。

作り方は簡単。


ゴーヤのワタをしっかりとって、スライスし、

さっと茹でます。

冷水にとった後、しっかり水気をしぼります。
MAUI-FAN


塩こんぶと胡麻、そして胡麻油をかけて
MAUI-FAN

ざっくり和えれば出来上がり~音譜

うーん、なんて簡単ニコニコ
MAUI-FAN


私は、塩分控えめが好みなので、塩コンブの塩気だけで

十分ですが、味を見て、塩など加えてみてください。


おつまみにもピッタリですよ~ラブラブ