おはようございます
今日は、早起き。
夫を送り出した時は、まだ真っ暗でした。
この時期は、日の出も遅いですね。
さて、生姜紅茶、まだ飲み続けてます
味が好きなので
私の場合は、生姜紅茶ダイエットの正しい方法ではなく、
ただ、朝や仕事中に飲むお茶を
生姜紅茶にしているくらいです。
で・・・・その効果は
体脂肪が、減ってきています
ここしばらく、体重も体脂肪も微増傾向で
なんとか現状維持するように努めていたのですが、
それが、減ってきたんです～
ま、仕事が変わったりもしているので、
それが生姜紅茶効果かなのかどうかは
定かではないのですが・・・
因みに体重は・・・ほんのちょっぴり減りました。
が、まぁ、まだ誤差の範囲内ですね。
今後どうなるのか、楽しみ
そんな私の話を聞いて、
夫も飲み始めました。
朝だけですけど。
そんなわけで、今朝も、マグカップでたっぷり
ポッカポカです
