こんにちは
湿度が低いので、さわやかですが、
まだまだ日差しは、結構強いですね。
そんな時に美味しいのが、こちら。
ガス入りのミネラルウォーターに、すだちをひと搾り。
さっぱりしていてとっても美味しいです
すだちってアルカリ性食品で、クエン酸の含有量が多いので、
疲労回復にも効果があるし、
新陳代謝を盛んにしてくれるそうですよ。
塩分が気になる方も、酸味を生かせば、
無理なく減塩が期待できますし、
すだちに含まれるカリウムによって、
塩分の排出効果もあるんですって。
うーん、いいことずくめですね
だから、この時期、箱売りのすだちを見つけたら、
買わずにはいられません
何より、箱買いはお得です。
これだけ入っていて、３９８円ですよ～。安～い
きれいなグリーンで美味しそう
