食講座（３）～手ばかりで野菜を食べよう！

あるＴＶ番組でやっていたお話を紹介します。

「子供が、どうやったら野菜好きになるか」

という妙案の番組です。

山梨県塩山市には、「手ばかり」という取り組みがあるそうです。
塩山市の管理栄養士が考案しました。

保育園などで演劇をやります。

野菜、果物・・・・緑ちゃん、若くて可愛いお姉さん
肉、魚・・・・おばさん（でもひどすぎない）
ごはん、パン類・・・・おばさん（でもひどすぎない）

ここで、野菜の緑ちゃんを食べないと

「へなへなちゃんになっちゃうよー（T_T）」

って徹底的に緑ちゃんをヒーロー、子供のアイドルに仕立て上げる！！　

これには、いーすとsanも脱帽しました(￣0￣)/ !!
小学生以下の幼児には効果てきめんだと思います!!

ここでのポイントは、緑ちゃん以外のおばさんをどういうレベルにするかだよなぁー。
あんまり悪党づらのおばさんで、子供がご飯たべなくなったら、
どうしよーと私はちょっと不安になりました。

まぁー、これも一つのアイデア（動機づけ）です。

次に、研究者を刺激するお話ですが、演劇の中で「手ばかり」を教えます。

みなさん、「手計り」って知ってますか？

ある研究で、その人の必要な食品量は、その人の手の大きさに比例している
という話がもともとの話です。

子供の手に「お料理」を乗っけるのです。

「ごはん」も「おかず」も、そして「サラダ」も手に乗っける。
そして、お皿に持って行って食べる。

もちろん、素手じゃないですですよ。ばっちい、ですからね|´～｀)
サランラップの上で、「手ばかり」するのです。

コレおもしろくないですか？

子供が自分の必要としている量の食物の重さを実感することで、
いろいろな食物を必要量食べられるようになる。　
（イマイチ私も論理的には理解してませんが・・・）

これがホントだったら、大発見！？

ご家庭のある方はお試ししてみては？

「手ばかり」の詳しいことを知りたい方は、市保健福祉センターと市食生活改善推進委員会が行っているホームページをご覧ください。
http://www.city.koshu.yamanashi.jp/koshu_wdm/html/hear-press/72054594754.html

以下番組ＨＰより・・・・・

この子が可愛くて、野菜をバリバリ食べる！！

緑ちゃん、目立っています！！

「手ばかり」です。