笹かま磯辺揚げ弁当

＊笹かま磯辺揚げ
＊焼き鮭
＊キャベツとはっさくのサラダ
＊ゆで卵
＊昆布佃煮

昨日のお弁当です。
彼弁は「もう遅刻するから！」と
写真を撮る前に持っていかれました。

冷蔵庫に2枚だけ残っていた笹かまぼこを
青のり入りの衣で磯辺揚げにしました。

蒲鉾ってもう味がしっかりしているので
味付け要らないし、
中まで火を通さなくても大丈夫なのが
揚げ物へたっぴな私には嬉しいところです。

揚げると結構なボリュームです。
お肉無いのにかなりお腹いっぱいになりました。


にほんブログ村