バナナ☆+.ﾟ

最近、
ガチでダイエットしてます(・∀・)



今回は
ガチ＋持続してるから
効果があるのー



ただ太った分が
元に戻った段階だけどｗ
(´・∀･`)



大切なのは、

意思と絶対がまんはしないこと！！



なのでデザート系は食べます

とゆうわけでっ


最近ハマってるのがバナナ～♪+.ﾟ



バナナは


冷やして食べてたりー


切って凍らせて食べたりー


バナナジュースにしたりー


ヨーグルトに入れたりー




とにかく


調理方法満載！！(・∀・)




しかもおいしー



胃もちっちゃくなって
オススメ～(*´∀`*)


まう