最近強風の日が多く
外に出かけてもすぐに帰ってきてしまい
思うように運動できない日もあり
あぁ、丸くなるー
もとよりジム通うお金がないので
必死に宅トレするのみ!!!
これ一択!!!!
バニトレに続いて利用しているのは
ワークアウトアプリ
色々試していますが
今は30日間無料トレーニングの
アプリを使ってます
おしりを引き締めたい願望が強いので
ヒップアップトレーニングは必至!!!
初級レベルなのでやさしいですが
中上級は結構ハード😨
基礎からコツコツとやっていきますー👍
無料アプリのおかげで
お金をかけずに宅トレできます😂✨
ありがたや!!!
DVD買って運動してた時代もあったはず
ビリーとか有名だったような
懐かしい...
朝はこれをやって
夜は瞑想して
わたし今とっても健康的かも😳✨✨
持続させなくては
