ついに我が家にもミキサーが
これから
ジュースやスムージーや
冷たい飲み物が欲しくなる季節
歯医者さんのアドバイスを受けて
息子くんには
おやつの砂糖を控える方針で
過ごしています
甘系のおやつやデザートには
フルーツやふかしたお芋などを
与えているけれど
ジュースはあげたことなくて
今朝手作りジュースをあげてみました
ジュースというより青汁？
ホウレン草とバナナに
豆乳と牛乳をミキシング
大人には物足りないから
あとではちみつを投入しましたが
息子くんはバナナと豆乳の
自然の甘さで満足してくれたみたい
少なめについだのに
ズズズズーッとストローで飲み干して
おかわりまでしてくれました
これなら最近食べてくれなくなった
ホウレン草も摂取できる
鉄分は大事だから
なるべく摂らせたいのが母心
昔はトマト以外なに与えても
食べてくれたけど
1歳過ぎてくると
段々と食べる、食べないを
選択するようになり
成長とともに
息子くんの献立つくりが
難しくなっていたけれど
最近は完了期過ぎて
大人と同じようなものを
食べるようになってきたので
少し楽になりました
息子くんごはんについては
また今度かきます
