人の生活はシンプルなもので、食べて・寝て・排泄して、その間に自身の欲求を埋める作業をしているだけです
そして、欲求を埋める作業に支障が出ると「悩み」と表現し、それを取り除くために色々と考えてしまうわけです
＊人の本能は5欲と比較
人は５欲を基に思考し、行動しています
食欲：何も制約なく好きな物を好きなだけ食べたい
「○○レストランでコース料理を食べた」
「デカ盛り店でたくさん食べた」
「スイーツバフェで元を取った」
睡眠欲：眠気が襲ってきたら、その場で眠りたい
「昨日10時間、寝た」
「課題が残っていたけど諦めて眠気に勝てなかった」
性欲：モテたい
「婚活サイトに登録したら多くの人からアプローチされた」
みんなが注目している「○○さんと食事へ行った」
「異性からの誘いが多くて困惑している」
物欲：何も制限されず、好きな時に気に入ったものを買いたい
ハイブランドの「○○ブティックで△△を買った」
「限定の○○が欲しい」
承認欲求：他人から良く見られたい
「○○さんよりも私の能力が上」
「みんなが私を注目（期待）している」
「そんな恥ずかしい恰好したくない」
「下品な（安い）店に入るところを見られたくない」
「社会的地位が上がるようメンターに頼りたい」
「他人を見下したい」
そして、その5欲がどれだけ満たされているかを無意識に「比較」するのも本能です
「あの人よりも良い物を食べている」←→「日々、食費を気にしている」
「あの人よりも楽して多く稼いでいる」←→「職がない・給料安い」
「あの人よりも多くの異性からモテる」←→「彼氏（彼女）いない歴〇十年」
「あの人よりも良い物を持っている」←→「買い物は100均とファストファッション」
「あの人よりも他人に影響力がある」←→「誰も分かってくれない」
自分がどれだけ満たされているか？
無意識の領域で常に何かと比較しながら生活をしているわけです
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