お待ちかね、測定第２回です。
今日は姿勢などを調べるみたいです。
まずは、普通に立って、背中と腰の曲がり具合を計測。
機械を使って、正確に測っていきます。
あとは、足を広げてちょっと腰を落とし、
左斜め後ろ、右斜め後ろにまげて
柔軟性を見たりしました。
と、ここで係りのお兄さんが時計を見てます。
「…次もやっちゃいましょうか。」
なんと！２回目の測定がすんなり終了したので
３回目の分もいっしょに測ってくださるそうです。
よかった～１回分早く終わる！
次は、普通に立って前屈。
どれだけ曲げられるか、というよりは
どれくらいの角度で腰が曲がってるか、などを計測していきます。
ん？思ったより曲がる？
そう、通い始めた頃は-10cmくらいだったのですが
今日は-3cmくらいまで曲がるようになりました！
（↑それでもカタイけど…笑）
少しはいろいろやわらかくなってきてるのかな～？
最後に、イスにすわってつま先だけを持ち上げて
（かかとは床についてます）
どこまで曲がるかを計測して終了。
結果はおおむねよかったみたいですが、
やっぱり｢腹筋｣言われちゃいました～。
腹筋がないと腰が前に出ちゃって
腰痛の原因になるんだそうです。
こりゃ心配ですね～。
次は明後日です。
本当は４回のところを３回で終われるのはラッキーです。
どんな結果が出るのか、楽しみ楽しみ♪
☆ぜひご覧下さい☆
（アンテナの投票期間は ７月１４日（金）～２０日（木） ！）
本日の記録：9542歩
本日の歩行距離：5.1km
総距離：344.81km
ゴールまで：132.58km
☆金剛福寺に向かってます！
（90kmの道のり！1/3到達！）