今日は行きました！フィットネス！
本日のマシンはすごい！
何がっていうと、途中で
「停止して、逆方向になってください」
とか指導してくれるんです。
普段前方向しかやってないので、
逆回転が難しいのなんのって（笑）
足がもつれないようにするだけで精一杯でした☆
そんなわけで１時間やって消費したカロリーは、約６２０ｋｃａｌ！
その後は筋トレ、久々の「ＳＱＥＥＺＥ ＹＯＧＡ」でシメ。
一日おきにめいっぱいやる、っていうのは私にはあってるかも。
脂肪燃えてるかな～？顔はだんだんスッキリしてきたような気がします。
さて、帰宅後はＰＣへ。
今日からアンテナのライブ映像がインターネットで公開です！
撮りおろしなんですよ～ぜひご覧下さいネ。
本日の記録：13477歩
本日の歩行距離：7.2km
総距離：213.78km
ゴールまで：263.61m
☆雪蹊寺はもう目の前！