四国一周・土佐の国 32日目 | 1日1枚…いや1年1枚?~千里の道も一歩から~

1日1枚…いや1年1枚?~千里の道も一歩から~

私の持っているCDの中から、毎日1枚…は全く守れていないので、1年に1枚くらいのペースでご紹介します。

朝、荷物いっぱいで仕事場へ。

Webの本を自宅から持っていったのです。

昨日のチュ~!サイトはとりあえず置いといて(ニュアンス全然違うし・笑)

別のサイトのリニューアルをしてました。


思ってることを具体的に形にするのって難しいですね~。

音だったら「○○みたいな感じで」といわれればすぐ思いつくのに。


でも、逆に考えると

「○○の音から想像する世界」というものを

割と曖昧していた感があるので、

それをより具体的にする、いい機会なのかもしれません。


本とにらめっこし(手段がわからないから笑)

悪戦苦闘しながらやってます。まだまだ若葉マーク。


そして、仕事帰りにいったのはもちろんフィットネス!

明日は休館日なので混んでるのかな~?と思いましたが

そんなでもなかったです。

今日はおもに足を鍛えるマシン。

1時間やって表示された消費カロリーが750kcal。

…まさかぁ~。

この通りだったら1食分動いたことになるから、

かなりうれしいけど、

体重入力してないから多分もっと少ないだろうな。


その後は、筋トレして帰りました。

お腹…というかみぞおちあたりがスッキリしてきたのですが、

体重は微増ぎみ…。

脂肪が筋肉に変わってるのかな~ここが辛抱どころです☆


6/14の記録。 本日の記録:10533歩

本日の歩行距離:5.6km

総距離:202.90km

ゴールまで:274.49m


☆禅師峰寺に向かってます!




健康ウォーキング  https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/