土曜日です。
お休みなんです、えぇ。
…というわけで、明日の衣装を選びに行きました。
（って遅いよ！笑）
テーマは決めてあったのですが、悩む…。
トップスがいいなぁ～って思えるものが見つかったので
思い切ってその店で上から下まで
ぜ～んぶコーディネイトしてもらいました。
実はたまにやります、こういうテ。
服装のセンスに自信がないので、
お店の人に選んでいただいた方が安心なんです。
…どっかスポンサーになってくれないかなぁ～？
何でも喜んで着ますので（あ、その前にダイエット？笑）
ま、そんなわけで衣装選びという不安材料が解消されたところで
久々にフィットネスへ！
３日ぶり。
ちゃんとやろうと思って、じっくり走ってみました。
正確には手と足を鍛えるマシーン（何だそりゃ！？）で
６０分。
「トレーニングコース」を選ぶと、
機械が時間ごとに負荷を変えてくれるんです。
一番キツイ箇所では、あまりに遅くなりすぎて
「一時中止」と認識されてしまうので、
途中でレベルを少し下げることに…（残念）。
でもいっぱい汗かきました！
そして筋トレ！
最初より重さをかけてるんですが、苦にならなくなりました。
少しは鍛えられてきたのかな～？
そして最後はレッスン２つ！
「カロリーダウン」と「ちょこっとお腹」です。
「カロリーダウン」は、踏み台を使って
音楽に合わせて上ったり降りたり。
簡単に言えば「踏み台昇降運動」をリズミカルにやってる感じ。
前でやってたオジさんの動きが変だったけど…まいっか。
そして「ちょこっとお腹」。
同じ名前でも先生によって違いますね～。
今日はひねったりしました。
自分で腹筋するのもいいけど、
やっぱり先生についてみてもらうのは効果あるな～と実感。
明日のライブに向けて、いい汗かきました。
（最近は筋肉痛にもならなくなったんですよ☆）
気合入れてくぞ～！
よかったらぜひ遊びに来てネ。
※このブログはアメーバミュージックの
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本日の記録：12009歩
本日の歩行距離：6.4km
総距離：179.21km
ゴールまで：298.18km
☆国分寺に向かってます！