四国一周・土佐の国 8日目 | 1日1枚…いや1年1枚?~千里の道も一歩から~

1日1枚…いや1年1枚?~千里の道も一歩から~

私の持っているCDの中から、毎日1枚…は全く守れていないので、1年に1枚くらいのペースでご紹介します。

アンテナリハの後、フィットネスクラブへ!

25日までに、あと2回行かなくては~!

前回ほど人も多くなく、結構のんびりできました。


走った後、お目当てのクラス(ヨガ)まで少し時間があったので

筋トレをやってみました。

内側のもも、外側のもも、など細かい部位を鍛えるマシンがずらり!

やり方がわからずまごまごしてると

スタッフさんが優しく教えてくださるので、心配もいらない☆

いろいろ頑張ってやってみました。

それにしても上半身が虚弱だな~一番軽いのでもフラフラ~笑。

ま、それよりもまずは下半身ヤセを目指さなくては!


次は水曜日にでも行こうかな~

入会すればお試し期間分はキャッシュバックされるから

入っちゃおっかな~?


5/21の記録。 本日の記録:12502歩

本日の歩行距離:6.7km

総距離:32.91km

ゴールまで:444.48km



☆最御崎寺に向かってます!

 (80kmの道のりです!)