もうちょっと余裕があれば・・・と思うのですが自分の時間が減るのはいかんともしがたく。
テレビで見たからいいもん。
ちょっと最近、考えさせられています。
このカロリーを制しない限りダイエットは無理無理・・・。
カロリー計算をやってくれる便利なアプリもありますが、料理を作ってくれるわけでもなく(笑)
実は、私も同じように思っていたんです
生活習慣の根本的な問題点を探り出し、目をそらさずに向き合わないかぎり、成功はしません。
サーキットダイエットもまたそろそろ始めてみようと思います
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