慢性疾患で定期的に通院している患者さん
『しんどい・・・』
と訴える方が多くみられます。
最近よく耳にする
「春バテ」でしょうか？
夏の終わり、
秋口の季節の変わり目は
「夏バテ」ですよね。
春先は「冬バテ」とは言わず、
「春バテ」❓
激しい気圧の変化や寒暖差
それに加えて、年度替りということもあり、
環境の変化によるストレスも
大きな原因です。
春の花が咲き、
気持ちの良い季節です
疲れたと感じたときは
まずは休みましょう❣️
また、
質の高い睡眠を取るよう
工夫してみましょう
当院も花盛り
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