画像

ジガイモ

じゃが芋

□じゃが芋

枝豆

□枝豆

蚕豆

□蚕豆

さやえんどう

ハ-ブ

□ハ-ブ

　　・種類→バジル、レモンクラス、

　　　　　ロ-ズマリ-.タイム、セ-ジ、

根生姜

□根生姜

　　・種類→根生姜、葉生姜、新生姜、

さつま芋

□さつま芋

　●お芋のカリカリステック

　　❍材料(4人分)

           ・さつま芋→ 1/2本

　　   ・ロ-スハム→4月枚

　　   ・しその葉→ 4枚

　　   ・春巻の皮→4枚

　　   ・見ず溶き片栗粉→適量

　　   ・揚げ油→適量

　　◉作り方

　　　①さつま芋は皮つきのまま

　　　　　5mm角のステック状に切り

　　　　　ゆで水気

アスパラ

□

蓮根

.ろ

□蓮根

●料理名
　・蓮根と鶏肉の香酢炒め煮
　・材料(4人分)‰根→20
・鶏もも肉→1枚

・生姜→1片

・Ａ香酢→1/4カップ

・醤油→ 大さじ3

・味醂→ おおさじ2

・サラダ油→適量