Kobara Bar(小腹バー) | 風に吹かれて

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「小腹が空いたら小腹バー」 な~んちゃってべーっだ!


お腹が空いたときにちょこっと食べれて、身体にも良く美味しいお菓子を

作りたくって作りたくって(笑)

初めての試作にしては中々の出来映えです合格


みなさんはダイエット中、小腹が空いたとき何を召し上がるのでしょう!?


ワタシは八つ橋(焼いたやつ)やアーモンドや煎り黒豆を食べていました

みんなそれなりに美味しいし、小腹解消には良いのだけれど

味気ないな~と常々思っていました


そこでビスコッティのようでヘルシーな小腹バーを考えました


有機国産全粒粉・おから・ドライフルーツいろいろ・アーモンド・ヘーゼルナッツ

カシューナッツ・卵・グラニュー糖が原料です

油脂は一切使っていません

全粒粉とおからが同割で入ってるので食物繊維たっぷり

お腹にもどっしりたまりますよ~


ナッツ類やドライフルーツは高カロリーですが、量をたくさん食べるわけではないし、普段の食事に不足しがちな、身体に良い栄養素がたっぷり含まれているので、気にせず食べますチョキ


噛みごたえのある食べ物は少量で満腹中枢を満足させてくれます音譜


風に吹かれて
お友達がお誕生日プレゼントにお店の表札作ってくれましたドキドキドキドキドキドキ

「木」を渡して半ば強要した気がしないでも無いけれど汗

とってもとっても素敵でうれしいですっ

ありがとう~クラッカー


2月1日のアストロ手作り市でデビューしますね