メンタル弱め、時短パートの私

マイペースで適当の信念を貫くオット

こだわりの強者!ASDのムスコ


そんな3人の日常生活を書いています。



こんにちは。マツコです。



冷蔵庫の奥にピーマンが2個残っていました🫑🫑



そこで、レンジで簡単に作れないか試しに作ってみたのがコチラ




ピーマンのおかかゴマめんつゆ和え


セキセイインコ黃作り方セキセイインコ黃

①ピーマン2個を千切りにする。
②ピーマンとめんつゆ(3倍濃縮)を小さじ1とほんだしをパラパラ入れる(小さじ1/4くらい)を耐熱皿に入れる。
③レンジで600w1分加熱。
④皿の中身を混ぜて、もう1分レンジで加熱
⑤おかか1gとゴマ小さじ山盛り1杯、ごま油を少し入れて混ぜたら出来上がり



味は少し濃かったですが、お米と一緒に食べるとちょうど良かったです。お弁当の隙間埋めにも良さそうです拍手


美味しかったので、リピ決定✨️



我が家のめんつゆは昆布出汁のため、かつお味を足すためにほんだしを入れていますが、かつお出汁のめんつゆでしたらめんつゆ小さじ1と1/2でもいいと思いますニコニコ

あと、ピーマンはしんなりしたほうが好きなので、レンジで長めに加熱しました。


しらすを入れても美味しそうですねニコニコ


さて、今日の夕飯は何にしようかなー。