メンタル弱め、時短パートの私
マイペースで適当の信念を貫くオット
こだわりの強者！ASDのムスコ
そんな３人の日常生活を書いていましたが
現在はダイエット中心に書いています
こんばんは。マツコです。
4/24からダイエット記録を始めました。
6/12は48.7kgです
開始から−1.6kg
先週比 −0.6kg
めっちゃ久しぶりの48kg台です✨
自分に合ったダイエット方法が見つかったかもしれません
全然、我慢していないし、頑張ってもいない！
でも、痩せ始めたよー
あと、以前は毎日飲んでいた砂糖なしカフェオレも飲んでいません。今は薄いブラックコーヒーで満足出来るようになりました
牛乳も飲んでいないので、この変化が体重が減った要因なのかな？
順調に体重が落ちてきて嬉しいのですが、あまり痩せる事を意識しすぎないで、今のダイエットを続けられるようにしたいです。
継続できるかが大事