2024年 ９月１日、
この度、ホームページを開設しました。
改めてまして、ごきげんナビゲーターの松本順子です。
現在、 54歳。
子ども3人の子育てが終わりましたが、母、妻、二度目社会人21年目で、加古川市に在住しております。
独身時代は、スイミングコーチをしておりました。
専業主婦から、フリーのフィットネスインストラクターに。
アクアビクス、健康体操を主にスポーツクラブで指導歴20年。
近年は、痛み改善、機能改善に特化したパーソナルトレーナー、また、健康についての講演会やセミナー講師としても活動しております。
私自身、産後のストレスによる全身アトピーで入院し、日常生活が送れない状態で絶望しておりました。その後、私に合った治療と出会い改善した経験があります。（運動、食事、メンタルなど生活習慣の改善）
また、我流で闇雲に身体を使い続けた結果の筋骨の痛み、更年期には、メンタルの不調からの体調不良などを経験しました。
これらの痛みや不調、辛い経験から、では、どうすれば改善ができるのか？どうすれば、予防ができるのか？が、仕事のモチベーションとなり、たくさん学んできました。
トライ&エラーを繰り返し、改善できたノウハウが、私の運動指導、パーソナルセッション、講演会の元となっております。
私の肩書が、『ごきげんナビゲーター』としているのは、誰もが、人生を健やかに、ごきげんに、歩んでいきたい。
今、心身の痛みや不調がある方、今後も、健やかに、ごきげんに過ごしたい方に向けて、『運動』『食事』『メンタル』を中心に、ごきげんへナビゲートしていきます。
これからも、私が日々の生活で感じたことや、ごきげんになれるエピソードなど、等身大で綴って参ります。
今後とも、どうぞ、よろしくお願い致します。
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました。
ごきげんナビゲーター
松本順子
100日チャレンジ 53日目
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