思い込みかもね？
前回、私がアトピーで入院していた時の写メを投稿しました。
アトピー大爆発したきっかけは
ストレスでした。
結婚
妊娠
出産
育児
に、
嫁いだ先の家事や雑務
（姑さんが早く亡くなられたため
料理づくりをお願いされた）
気負いすぎて
アトピー大爆発😳
今、思えば、
気負わず
気楽に
ソコソコ
出来ること
やりたいことだけ
やれば、よかった😅
完璧にやらなくては🤯と
思い込んでました。
自己分析してみた。
完璧にやらあかんって、
なんで思ったのかな？
良妻賢母になりたかった！
いや、良妻賢母といわれたかった!
なんで、良妻賢母？
母から、女は、
専業主婦で
良妻賢母になるのが
幸せなこと…と言われた。
強要や命令でないけど
母の価値観が
私の価値観に上書きされてたのかな？
なんで、母の言ったことに
影響されたのか？
母から、「順子は、聞き分けがよく、やりやすい子どもで、一人で寝てくれるし、抱っこしてとか言わず、助かったのよ」とよく聞かされていた。
そのようにしたら
母が喜ぶと思い
本当は、抱っこして欲しかったが
我慢していた。
わがまま言ったら
愛されないと
思い込んでいたのかな？
自分が母親になり、
思うが
もし、子どもがわがまま言っても
やりやすい子どもでなくても
可愛く大切❤️
私は、ストレス→大病→現実回避
という、見方を変えると成功体験を経験しています。
アトピー大爆発事件の他に、独身時代にも、子宮内膜症事件もそうでした。
現実を変えたいがあまりに
病気を招いた（笑）
５０歳前に、また、同じことを
招きそうでしたが
カウンセリングを受け
思考の修正をし
現実が変わってきました。
運動、食事を気をつけていても
それらを実践する時の心の状態が
大切なことを学び、思考に気をつけるようになりました。
思い込みの力は
思っている以上に
強いので
善き方向に
使っていきたいです。
100日チャレンジ ９日目
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