誕生日の日 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

誕生日の日。

朝早く起きて
掃除家事。

和風ぽとふ。
出汁、味噌、バター、豆乳仕立て。
頂き物の無農薬ブロッコリー。



厚揚げ、大葉 、チーズ
片栗粉まぶし、焼き揚げ
麺つゆガーリックで
味付け。


頂き物 無農薬蕪の甘酢漬け
柚子も無農薬

筑前煮
ブロッコリーも入れてみた

朝一、夕飯も作り
掃除していたら、

友達から
メッセージ。

朝早くにお庭に鉢植が🌺




手作りのレザーバングル

父の手作り
シフォンケーキ

幼馴染みから

着物に合わしてと
扇子

縁起物
ネーム入りです。


朝一、お祝いを 
直接言いたくて…と
電話くれた仲間。

有りがたいことです🍀

色々、プレゼント
メッセージ、電話…

お祝いしてくれた気持ちが
素直に嬉しいです。
ほんま、ありがとう❤️


昼間は
ステーキランチ。


誕生日やし…

お肉マシマシ2倍で😁



54才
明日から
また、新たにスタート。

与えられる人間に⭐