内臓にもお盆休み

いよいよ明日から夏のファスティング☀

準備食二日でスタート。

今日、ラスト飯。

豆腐の野菜あんかけ

夏野菜の具沢山味噌汁

納豆おくらのお粥

夏野菜だけのゴーヤチャンプル

ダイエット目的のファスティングではなく、ふだんがんばっている内臓にもお盆休み😁