昨日、イベントレッスンを
受けてきました。
あなたの「歩く」が楽しくなる～健一郎さんと押そう！歩こう！動こう！
久しぶりのエアロビクスのレッスン♪
緊張〜💦
昔々、まだインストラクターをする前、若かりし頃に少しだけ競技エアロをかじっておりました。
開脚出来ず、一次で落ちるのですが、下手くそでも、リズムに合わせて身体を動かすエアロが大好きでした。
講師の先生が、当時憧れた野村健一郎さん❤️
緊張〜でしたが、
優しく身体を導くようなキューイングで、気持ちよく身体を動かせました。
立ち静止してる時と、歩き動く時の感覚は別物なコトを身体で感じたレッスンでした。
押す感覚
背骨の感覚
骨盤の感覚…
考え過ぎると動けなくなる、
動きながら意識していくこと。
あ～、レッスンの参加者さまやクライアントさまに、動く前から色々言い過ぎてるな～😱
今日から気をつけよ😅
色々と、運動指導、パーソナルセッションする者とし、勉強になる事がたくさんありました。
参加者を否定せずに、レクチャーしていく話し方や雰囲気。
アクア畑の私はエアロのインストラクターさんアウェー感を抱いてしまう💧
レッスンの内容だけでなく、雰囲気も大事やな～と😊
後、主催された事務局の方々の想いが、空間によい気が巡るというか…明るくあたたかな雰囲気でした。
事務局の方々、野村先生の参加者さまに対しての、心配りや配慮なども、大変勉強になりました。
トレーナー仲間のよしゆきさんからイベントレッスンの情報を教えて頂き参加することが出来ました。
アクアビクス、トレーナー、健康体操…
今まで、たくさんのセミナーやイベントレッスン、養成コース、講師の先生方、参加者様とよいご縁を頂き、私はラッキーで幸せやな〜🤗と、感謝の想いです。
御恩返し…
よい運動指導できるよう、頑張ろ🍀