先日、
ワクワク
ドキドキ💗
ときめきました💝
コンビニで
🌰の渋皮煮を見つけた!
国産の渋皮煮
探しても中々無い💧
見つけたー💙
今日はスーパーで、探してた
菓子パンをゲット！
子どものころ、夏休みに市民プールで泳いだあとに食べた揚げパン。
ワクワク😊
更年期時代ってね
ホルモンのバランスが
取りづらく
ふっとしたことで
悲しくなったり
さみしくなったり
胸が、ぎゅーと
なったりしやすい。
他、頭痛、肩こり、耳鳴り、目眩、不眠…
私も、経験があります。
ホルモンのせいだ!と
足掻くことをやめ
しのぐ!に徹しましたが、
ワクワク
ドキドキ
ときめきを
感じると
不快な症状から
離れられました。
ワクワク
ドキドキ💗
ときめくと
女性ホルモンもアップ
しやすいんだとか🤗
ワクワク
ドキドキ
ときめく人と
過ごしたり
ワクワク
ドキドキを
感じる感性を
持つことも大事かな
⏫経験者（私）の感想です。
ワクワク
ドキドキを
自ら用意するのも
いいですね。
好きな場所にいく。
好きな人に逢う。
私は、好きなものを
食べる!
にも、
ワクワク
ドキドキ
かなり、
爆上げで
ときめきます(笑)
更年期中の同世代の女子の皆様、更年期を少しでも楽に過ごしたいですよね。
体力や気持ちに
余裕がある時は
軽い運動を
してみて下さいませ。
気を晴らす効果が
ありますよ🌈