★ オンとオフ  | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。



 今夜は肉豆腐。



昼からオフ。
家事、全部終了☺️

朝早く起きてしまうお年頃になりましたが、家事がはかどります。

一日休みだけがオフと違って、一日の中にオフをおりまぜながらの生活が楽しくなってきました🍀