★ バーベキュー料理 | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。

教えて頂いたバーベキュー料理。

アヒージョ、シーフードミックスと余り物の野菜で。


玉ねぎの丸ごとチン❗


バター醤油に鰹節をのせてみました。

フランスパン、ほぼ、
一本食べてしまった🤗