★ 気分転換 ご自愛タイム | 加古川 ごきげんナビゲーター 松本順子

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ごきげんナビゲーターの松本順子です。 

心身共に、健やかに、ごきげんに!を、『運動』『食事』『メンタル』を中心にナビゲートします。


仕事帰り、気分転換にご近所で一杯🍺  




インストラクターでもなく、
妻でもなく、母でもなく、
娘でもなく、

肩書きや役割や責任のない
自分の時間。

リフレッシュタイムです。

常連さんや
マスターと
他愛のない話をしてる時間が
頭と心の休息時間です😊

週末、仕事帰りによる
ご近所の居酒屋さん。

マスターに30分だけ
気分転換させて!と

🍺一杯だけ😁

今から帰って夕飯作り😊

自分を大切に。

犠牲精神は一見
美しくみえますが

自分を大切にし
余裕を持っておきたいです。

他人に優しくできる人間で
ありたい。

そのためにも
ご自愛して
余裕を持っておかないと😤

なーんにも考えず
なーんにも気を使わず
いられる時間が
必要なのだ🎵